女神创造营的女神们，经过21天的训练，20位女神收获了汗水、好身材和友谊。

就像我们开营讲的，下一个明星就是你，她们用行动证明，

我就是明星，我就是自己的QUEEN！

小姐姐们在训练营中

一点一滴的完成着自己的蜕变

将每个动作都坚持到自己的极限

让我们一起来看看训练营中的小姐姐

参加了【完美女神训练营】都有什么想法吧！

@女神超超

自从参加了训练营我每天最期待的就是中午这一个小时的运动时间，这一个小时可以让我暂时忘掉孩子、老公和各种生活琐事，这一个小时的运动时间让我完全身心放松。参加训练营我最大的收获就是在老师的影响下爱上了运动，爱上了流汗的感觉。这是我第一次跟着教练做运动，教练很专业很耐心的帮助我了解健身，学习健身，爱上健身，让我受益匪浅。

@女神林

很喜欢教练，训练超级爽。我最大的变化就是肌肉比例提高了，脂肪比率降低了，我要坚持！

@女神敬

教练真的很专业很认真，告诉我好多细节，我一直腰疼直不起腰，担心参加运动会更严重，还有就是膝关节有旧伤一直不敢运动，这次教练讲的非常细，入营之后我的腰好了。我比较懒，入营前还犹豫呢，还是运动好，我第一次参加运动没有腰膝关节不适，这种感觉太棒了。

@女神宝妈

这些天我的收获特别大。体重重新回到了110之内，肌肉力量也感觉明显增加了。其实我以前也比较爱运动，生完老二之后感觉恢复得特别慢。主要靠节食减肥，从生完孩子到现在1年3个月，靠节食减肥遇到了瓶颈期。最关键的是上次体检查出了脂肪肝，给我敲响了警钟，不健康的减肥是会留下隐患的。本来这次训练营，也只是想试试，没想到没节食的健康运动，体重和体态有了这么大的突破，真的非常开心。

我们用行动证明，会让你健康的瘦，更应该让你学会更科学有效的健身方式。

21天只是一个开始，21天你们学会了如何训练；

21天你们学会了怎样饮食，21天培养了一个良好的习惯；

健身并不是生活的全部，但健身已经成为了你们生活的一部分。

其实健身并不难，

健身就在我们的身边，无处不在。

让我们在简单的运动中，

自得其乐、超越自我。

你要记得在健身的路上，

你永远不要停止，

你永远不会孤独！！

不为别人，不为别的，只为自己！

抬起头，做自己的Queen，让皇冠闪耀世界！！！